29.09.2023 г. на базе МКОУ ООШ № 19, а. Ямангой, Нефтекумского городского округа прошло общественно – значимое мероприятие в сфере образования — Лекция «Синдром эмоционального выгорания педагогов».
Организатором мероприятия выступил ГБОУ «Центр психолого- педагогической, медицинской социальной помощи семье и детям «Рука в руке» (далее Центр).
Мероприятие проводилось с целью профилактики эмоционального выгорания педагогов.
Провела данное мероприятие педагог-психолог Алиева Эльмира Ибрагимовна.
В начале лекции педагогам было предложено пройти опрос и узнать, есть ли место эмоциональному выгоранию в их жизни. Далее педагоги получили информацию о рациональном распределении баланса между работой, домом и личной жизнью.
В ходе мероприятия участники живо и активно включились в дискуссию по поводу причин профессионального выгорания на работе, осознали и выявили факторы, способствующие борьбе со стрессом. Для педагогов-психологов была представлена информация о стадиях профессионального выгорания, симптомах выгорания. В ходе проведенного тренинга были продемонстрированы упражнения, направленные на борьбу со стрессом на работе. Участники обратили особое внимание на упражнения направленные на релаксацию. Заинтересовали всех упражнения, направленные на управление дыханием. После проведения тренинга многие отметили снижение уровня напряжения и повышение уверенности в своих силах.
В заключении мероприятия были предложены рекомендации по профилактике эмоционального выгорания педагогов, направленные на правильное планирование рабочего дня, распределение времени на выполнение дел разной степени важности и срочности с условием сохранения психического и психологического здоровья.
«Жить полной жизнью, не сгорая на работе!» — этот лозунг стал главным при подведении итогов семинара-практикума.
comments powered by HyperComments