19.02.2026 г. на базе МБОУ СОШ № 3 г. Нефтекумск, Нефтекумского муниципального округа, проведен классный час «Профилактика гаджетозависимости».
Организатором мероприятия выступил ГБОУ «Центр психолого- педагогической, медицинской социальной помощи семье и детям «Рука в руке» (далее Центр).
Цель: повысить осознанность подростков, помочь научиться контролировать своё время и вести более здоровый, активный образ жизни без чрезмерного увлечения гаджетами
Провела данное мероприятие социальный педагог Гасайниева Заира Исабековна.
Классный час был посвящён проблеме гаджетозависимости и её профилактике среди школьников. В начале мероприятия детям объяснили, что такое гаджетозависимость — это чрезмерное и неконтролируемое использование смартфонов, планшетов и компьютеров, которое негативно влияет на здоровье и повседневную жизнь.
Рассмотрели основные признаки зависимости: потерю контроля над временем использования, пренебрежение учебой и общением, ухудшение сна и самочувствия. Были освещены последствия — снижение внимания, ухудшение зрения, социальная изоляция и возможное развитие тревожных состояний.
В ходе классного часа использовались интерактивные методы: обсуждение реальных ситуаций, анализ личного опыта, просмотр коротких видеороликов о вреде бесконтрольного использования гаджетов. Учащимся предложили эффективные стратегии для контроля времени перед экраном — установку временных ограничений, ведение дневника активности, развитие хобби и увлечений вне интернета.
Особое внимание уделялось формированию здоровых привычек и баланса между виртуальной и реальной жизнью, а также важности общения с друзьями и семьёй в офлайне. В конце классного часа дети получили рекомендации и памятки для самостоятельной работы над снижением риска гаджетозависимости.
