05 сентября социальный педагог Центра провела родительское собрание в МКОУ СОШ № 6 «Тревожное состояние у подростков».
Обсуждались признаки тревожности (нарушения сна, чрезмерная замкнутость, снижение успеваемости, физические жалобы без явных причин), причины (стресс в школе, семейные конфликты, перегрузки, влияние интернета) и последствия при отсутствии помощи. Специалист дала практические рекомендации: режим сна и питания, ограничение экранного времени, регулярная физическая активность, дыхательные техники и краткая релаксация.
Социальный педагог объяснил важность стабильной семейной обстановки, уважительного общения и адекватных ожиданий к успеваемости.
В практической части родителям показали несколько упражнений для снятия тревоги (дыхательные техники «4-4-4», прогрессивная мышечная релаксация) и раздали памятки с контактами психолога Центра , психолога школы. Были проведены мини‑консультации в формате вопросов и ответов.
Были даны рекомендации школьному психологу: регулярные информационные беседы для родителей, групповые занятия для учащихся по навыкам стресс‑менеджмента, мониторинг состояния ребят и при необходимости направление к специалистам.
Родителям рекомендовано наблюдать за поведением детей и обращаться за поддержкой на ранних этапах.
