Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь?
Родительское собрание  «Как родителю  управлять своими эмоциями. Как  помочь  ребенку  справляться  с эмоциями  на экзаменами» -

Родительское собрание  «Как родителю  управлять своими эмоциями. Как  помочь  ребенку  справляться  с эмоциями  на экзаменами»

 

02.02.2024 г.  на  базе  МКОУ СОШ   № 7, с. Озек-Суат,  Нефтекумского  муниципального  округа    прошло  общественно – значимое  мероприятие  в  сфере  образования —   Родительское собрание  «Как родителю  управлять своими эмоциями. Как  помочь  ребенку  справляться  с эмоциями  на экзаменами».

  Организатором  мероприятия  выступил  ГБОУ «Центр психолого- педагогической, медицинской  социальной  помощи  семье  и детям «Рука  в  руке» (далее Центр).

 Мероприятие  проводилось с целью психологического просвещения родителей в вопросах оказания помощи учащимся в период подготовки к экзаменам.

     Провела  данное мероприятие  социальный педагог Центра Гасайниева Заира Исабековна.

   Педагог начала  свое  выступление   с  пояснения  родителям, что сдача экзаменов – это значимый и ответственный период в жизни любого человека, так как именно от этих результатов зависит будущее. Также   на успешность сдачи любых экзаменов влияет  психоэмоциональное  состояние ребенка.

  Подготовка к экзаменам и их сдача – время когда выпускники  ощущают большую психоэмоциональную нагрузку.Это период интенсивной подготовки, огромных физических и эмоциональных нагрузок на организм человека. обучающиеся испытывают стресс. А стресс – это то, что ведет к болезням и быстрому старению организма. Педагог  рассказала, что можно сделать в этой ситуации?  Родителям важно постараться поддержать психическое и эмоциональное здоровье своего ребенка. Вселить в него уверенность в успехе, обсуждать все трудности, которые возникают в процессе подготовки к экзаменам и их сдачи.Необходимо контролировать четкое соблюдение школьником распорядка дня. Сон должен составлять не менее 8 часов в сутки. Ложиться спать выпускник должен примерно в одно и то же время.Важно поддерживать режим питания школьника. Он должен быть правильным: утром – молочные каши и бутерброд с чаем, в обед – первое и второе, на ужин – соки. В рационе должны присутствовать продукты повышенной биологической ценности – кисломолочные продукты, рыба, мясо, фрукты и овощи. Необходима и витаминная поддержка организма.Старайтесь контролировать режим труда и отдыха. Это значит, что после уроков ребенок должен отдохнуть в течение 30 минут – часа. При выполнении домашних заданий он должен выполнять их в порядке усложнения. Получить передышку ребенок может, переключившись с умственной деятельности на деятельность, связанную с физическими нагрузками. Также  педагог  предложила  родителям , чаще  проводить время  со  своими детьми,  вместе ходить  на  прогулки, отвлечь ребенка от проблем, связанных со сдачей экзаменов. Постараться   не передавать  тревогу детям, а вести их к эффективным результатам. Понимание и уверенность помогут ребенку.

  Заира  Исабековна    предложила  родителям   поддерживать постоянную связь с учителями-предметниками, а также с классным руководителем. Именно учитель-предметник может дать квалифицированный и полезный совет об уровне знаний обучающихся.

  В конце  мероприятия  всем  родителям  были  розданы  буклеты «Как помочь ребенку сдать экзамен?»

comments powered by HyperComments
Cooper179
2024-02-14 18:26:54
Мадонна, икона поп-музыки и культурного влияния, продолжает вдохновлять и поражать своей музыкой и стилем. Её карьера олицетворяет смелость, инновации и постоянное стремление к самовыражению. Среди её лучших песен можно выделить "Like a Prayer", "Vogue", "Material Girl", "Into the Groove" и "Hung Up". Эти треки не только доминировали на музыкальных чартах, но и оставили неизгладимый след в культурной и исторической панораме музыки. Мадонна не только певица, но и икона стиля, актриса и предприниматель, чье влияние простирается далеко за рамки музыкальной индустрии. <a href="https://mp3name.co" rel="nofollow ugc">Скачать mp3 музыку</a> 2024 года и слушать онлайн бесплатно.