30 марта 2023 г. на базе МКОУ СОШ № 2 ст. Курская, Курского муниципального округа прошло общественно значимое мероприятие в сфере образования – Классный час «Лицом к лицу с экзаменом»
Организатором мероприятия выступил ГБОУ «Центр психолого- педагогической, медицинской социальной помощи семье и детям «Рука в руке» (далее Центр).
Мероприятие проводилось с целью профилактики негативных эмоциональных переживаний учащихся, связанных с ситуацией подготовки и сдачи экзаменов.
Провела данное мероприятие педагог-психолог Центра Махмудова Елена Григорьевна.
Педагог- психолог начала мероприятие с мини-лекции, в которой пояснила, что Экзамен даже для хорошо подготовленного человека – всегда испытание сил и умений, знаний и находчивости. Обратимся к словарю. Что говорит нам об экзамене всезнающий Даль? «Экзамен – испытанье;… » С.И.Ожегов в «Толковом словаре» уточняет «Экзамен – проверочное испытание по какому-то учебному предмету. Тягостное переживание, несчастье». Соответственно, экзамен является источником стресса, как и любое переживание или несчастье, поэтому важным компонентом в подготовке к экзаменам является психологическая подготовка.
В ходе беседы поработали над личной составляющей, т.е. восприятием ситуации экзамена, умением настроить себя на успех .Были проведены с обучающимися упражнения которые помогают справиться с тревогой и напряжением в ситуации экзамена: «Откровенно говоря», «Супер ученик», «Дорисуй и передай», «Дерево целей».
Также была представлена информация о правильном распределении времени подготовки к экзаменам, что обязательно нужен ученику и отдых. Экзамены – это испытание. В ходе такого испытания в более выгодной позиции оказываются те, кто систематически работал, выполнял все задания, данные учителями, накапливал знания. 50% успеха на экзаменах зависит от психологического настроя. Чтобы успешно сдать экзамены — нужно научиться бороться со стрессом и правильно распределять свое рабочее время, необходимо детально продумать режим и методику подготовки к экзамену.
В конце мероприятия учащимся раздали памятки «Как успешно сдать экзамены», опираясь на которые, обучающиеся смогут без стрессов и проблем пройти это испытание.
